Ingredientes para receita de smothie de morango e coco sem lactose
- 1 banana média
- 8 morangos médios limpos
- 1/3 de xícara de leite de coco
- 2 colheres de sopa de mel
- gelo a gosto
Receita de chá de hibisco anti-inchaço
Preparo
Bata bem no liquidificador a banana, morango, leite de coco e mel. Junte algumas gotas de água se necessário para bater melhor, o meu não precisou. Agora adicione pedras de gelo a gosto e bata mais até que fiquem bem quebradinhas. É só servir.
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