Rendimento
aproximadamente 1 litro
Ingredientes para receita de suco rosa funcional
- 2 fatias grossas de melancia com semente
- 3 beterrabas pequenas orgânicas (com casca)
- 1 punhado de morangos congelados ou frescos (1 mão cheia)
- 2 colheres de sobremesa de chia
- 1 colher de sobremesa de linhaça dourada
- 600 ml de água de coco
Receita de suchá de hibisco anti-inchaço
Preparo
Pique grosseiramente a melancia e coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes. Bata bem. Como eu não gosto do suco muito grosso, depois bater por uns 4 a 5 minutos, assim não preciso coar e não perco as fibras. Sirva com bastante gelo. Uma opção é usar água filtrada e fazer gelinhos com a água de coco, se preferir. Não é necessário colocar açúcar, a não ser que você queira.
