Especialistas ensinam a usar a linguagem corporal a seu favor

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Marcela Sorosini

A linguagem corporal pode influenciar muito a opinião dos recrutadores sobre um candidato em uma entrevista de emprego. Isso quer dizer que a postura, as expressões faciais e os movimentos do corpo, às vezes, passam uma impressão diferente da que a pessoa deseja. Além do currículo e experiências profissionais, a linguagem corporal é decisiva na hora da escolha de quem irá ocupar uma vaga dentro da empresa. Esses fatores também são frequentemente levados em conta ao escolher um funcionário para uma promoção.

A life coach Bet Braga explica que os gestos corporais dizem muito sobre os interesses e sentimentos de um profissional:

— Seja em um processo seletivo ou no dia a dia de trabalho, um simples cruzar de braços pode transmitir a ideia errada ao recrutador ou chefe.

Todos sabem que a ansiedade e o nervosismo são normais em situações como entrevistas de emprego. Entretanto, alguns trejeitos podem mudar a opinião dos futuros chefes sobre o profissional, já que “entregam” as intenções e sentimentos dos candidatos:

— Passar a mão pelo cabelo, coçar o nariz e cruzar as pernas indicam um desconforto na hora de debater determinados assuntos e questionamentos, sejam profissionais ou pessoais — exemplifica.

O personal stylist Dudu Gontijo destaca que, em processos seletivos para empresas, psicólogos e outros profissionais de Recursos Humanos procuram identificar a mensagem que o corpo do candidato transmite, que não necessariamente é condizente com o que a pessoa expressa verbalmente:

— Um ponto muito observado é a postura. Se você é desleixado ao andar e ao sentar, se fala muito alto e é agitado também são pontos avaliados. Isso com certeza será sua personalidade no ambiente de trabalho. Tome cuidado e se policie, pois você não está na sua casa.

O especialista destaca outro cuidado fundamental:

— É importante olhar nos olhos. O contato visual com o entrevistados é necessário, pois demonstra segurança.

Veja 12 dicas de linguagem corporal para as entrevistas de emprego:

— Tenha um aperto de mão firme, mas sem exageros.

Mova a cabeça com leveza em sinal de concordância ao falar.

— Seja um ouvinte atencioso e incline-se um pouco em direção a quem fala.

— Mantenha o olhar direcionado ao interlocutor. Manter o contato visual passará mais credibilidade e segurança.

— Se expresse com auxílio de gestos feitos com as mãos, mas não exagere.

— Não permita que as mãos ultrapassem a altura acima da linha do queixo, ou seja, evite ficar passando as mãos no cabelo e no rosto.

— Evite gestos de nervosismo, como roer as unhas ou estalar os dedos.

— Mantenha os braços descruzados.

— Faça do sorriso o seu cartão de visitas, seja simpático e com expressão animada.

— Controle a direção dos pés. Se estiverem direcionados para a saída e/ou para a porta, podem mostrar que a pessoa está entediada e quer ir embora.

— Não mexa muito as pernas, pois isso demonstra desinteresse.

— Não olhe no relógio. Esse simples gesto pode indicar que o candidato está com pressa ou entediado.

Entrevista concedida ao Extra

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